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新闻中心 /News 
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03 2023-12
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿
三个减肥瑜伽简单动作瘦腰虐腹快速练成苗条身姿一些已婚姐妹，婚前还是骄傲的公主，只要谈到身材，总是信心满满，引以为傲。谁知婚后不久，由于缺乏运动，身体不知不觉就开始发福变胖了。曾经的满满信心，到如今也开始滑落，渐行渐远。...
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03 2023-12
维基体育官方入口【26式经典瑜伽动作】资料下载页
维基体育官方入口【26式经典瑜伽动作】资料下载页【正文】 柔韧性，减缓腰痛，对校正驼背有帮助。2“兔式”――与“骆驼”式相反的动作，能给脊椎另一个方向的伸展。有助于维护背肌力量与脊椎活动幅度，增加大脑血流量，缓解心理压...
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03 2023-12
维基体育官网【精品】瑜伽锻炼26式
维基体育官网【精品】瑜伽锻炼26式瑜伽 26 式 由印度瑜伽大师 BikramChoudhury 与其妻子创立的高温瑜伽， 是一种在高温环境下进行的热能瑜伽， 一直风靡于欧美和中国香港， 自去年开始风靡北京、 上海、 ...
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03 2023-12
维基体育官方平台瑜伽教练学校培训费用一般需要多少钱呢
维基体育官方平台瑜伽教练学校培训费用一般需要多少钱呢随着瑜伽产业的不断发展和对瑜伽教练的需求的增加，导致越来越多的瑜伽教练学校也随着增多，很多想成为瑜伽教练的小伙伴就想了解瑜伽教练学校培训费用一般需要多少钱呢？ 瑜伽...
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03 2023-12
维基体育官网瑜伽26个基本体式(图文)doc
维基体育官网瑜伽26个基本体式(图文)doc瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两...
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03 2023-12
维基体育官方平台经典瑜伽动作26式分享
维基体育官方平台经典瑜伽动作26式分享练习瑜伽促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔...
