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新闻中心 /News 
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09 2024-05
瑜伽球该如何打气
瑜伽球该如何打气1.2、一般买瑜伽球都会赠送充气设备打气筒,把打气筒的针头(特别小)插入到瑜伽球的气孔里面,直接脚踩打气筒打气就可以了。 瑜伽球充气到什么程度合适？一般来说,球灌到八成就可以了,这样瑜伽球有弹性,方便...
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09 2024-05
瑜伽球的玩法
【瑜伽球的玩法】 实例一 每一个做完瑜伽的人都觉得不可思议。这项伟大的运动可以同时伸展和收紧你的肌肉。对于初学者和学了一段时间瑜伽的人都会觉得在做瑜伽的时候加上球和带子是做瑜伽的一种新方式。我把球和带子加入到了我最喜欢...
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09 2024-05
瑜伽球的健身效果_1
瑜伽球的健身效果_1瑜伽球练习当然还能带来额外的收获，在此我们总结了以下四条瑜伽球的健身效果。 1、缓 解 腰 背 不 适 腰背有伤一样能做。因为受力柔和维基体育官方平台，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康...
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09 2024-05
推荐四种健身球玩法
推荐四种健身球玩法健身球也是比较受欢迎的一种健身器材，那么健身球怎么玩好呢？常练习健身球有哪些好处呢？下面跟着小编一起认真的学习下吧！ 想要练好健身球，首先你要知道几种不同的健身球玩法，那么健身球应该怎么玩呢？常见的...
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09 2024-05
瑜伽球 放松身体新玩法
瑜伽球 放松身体新玩法女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起...
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09 2024-05
情侣酒店现“圆球”道具前台妹子：很多人都爱用
情侣酒店现“圆球”道具前台妹子：很多人都爱用谈到瑜伽球，想必大家都听说过，上班族因为忙碌的生活缺乏了锻炼，大多数妹子在产后身材就不知不觉的走样了，看着自己曾经美美的裙子，根本穿不下，很是烦恼，因此瑜伽就成了一类比较流行...
